【牙线的使用方法是什么】正确使用牙线有助于清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，是保持口腔健康的重要步骤。以下是牙线使用的简要方法总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 取一段约30厘米长的牙线，绕在双手指间，留出2-3厘米用于操作。 |
| 2 | 轻轻将牙线滑入牙缝中，避免用力过猛损伤牙龈。 |
| 3 | 沿着牙面缓慢上下移动，清洁两侧牙齿。 |
| 4 | 每次使用后更换牙线段，避免交叉感染。 |
| 5 | 使用后漱口，确保口腔清洁。 |
建议每天至少使用一次牙线，尤其在刷牙后进行，效果更佳。正确使用可有效预防牙周病和龋齿。
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