【大姨妈提前来了10天正常吗】月经周期通常在21-35天之间，如果月经提前了10天，可能属于异常情况。以下是一些常见原因及判断方法：
| 原因 | 是否正常 | 说明 |
| 压力过大 | 不正常 | 精神压力会影响激素分泌，导致月经紊乱 |
| 饮食不规律 | 不正常 | 营养不良或暴饮暴食可能影响周期 |
| 近期剧烈运动 | 不正常 | 过度运动可能导致内分泌失调 |
| 激素变化 | 不正常 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺问题等 |
| 正常波动 | 可能正常 | 若偶尔一次且无其他症状，可观察 |
若频繁出现月经提前，建议及时就医检查，排除妇科疾病。保持规律作息和健康饮食有助于稳定月经周期。
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