【肺阴虚怎么调理】肺阴虚是中医常见证型，主要表现为干咳、咽干、潮热、盗汗等症状。调理需从饮食、作息、情绪等多方面入手。
| 调理方式 | 具体方法 |
| 饮食调理 | 多吃滋阴润肺食物，如银耳、百合、梨、蜂蜜等 |
| 生活习惯 | 保持充足睡眠，避免熬夜，减少烟酒刺激 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑或紧张 |
| 中药调理 | 可在医生指导下服用养阴清肺汤、麦味地黄丸等方剂 |
| 适度运动 | 选择温和运动，如太极、八段锦，增强体质 |
肺阴虚需长期调养，避免辛辣燥热食物，保持环境湿润，有助于改善症状。
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