【含糖量低的水果有哪些】含糖量低的水果适合控制血糖或减脂人群食用。以下是一些常见低糖水果及其大致含糖量：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黑莓 | 4.9 |
| 猕猴桃 | 8.2 |
| 柚子 | 7.5 |
| 苹果 | 10.4 |
| 梨 | 9.0 |
| 橙子 | 8.5 |
注意：水果中的糖分多为天然果糖，适量食用对身体有益。建议选择新鲜水果，避免果汁和加工制品。
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问 含糖量低的水果有哪些
2025-10-16 20:51:11
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答推荐答案
2025-10-16 20:51:11
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