【突然感觉心跳加速心慌是怎么回事】总结：
突然心跳加速、心慌可能由多种原因引起，包括生理因素和病理因素。常见原因有情绪波动、剧烈运动、咖啡因摄入、低血糖、贫血、心脏疾病等。若频繁发生或伴随严重症状，应及时就医。
| 原因 | 可能表现 | 建议 |
| 情绪紧张/焦虑 | 心跳快、出汗、手抖 | 放松心情，深呼吸 |
| 过量咖啡因 | 心悸、失眠 | 减少咖啡、茶等摄入 |
| 低血糖 | 头晕、出汗、心慌 | 及时补充糖分 |
| 贫血 | 疲劳、气短、心慌 | 就医检查血常规 |
| 心脏问题 | 胸痛、呼吸困难 | 立即就医 |
如症状持续或加重，建议尽快咨询医生以明确病因。
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