【高血压可以吃什么水果】高血压患者在饮食上需特别注意，选择合适的水果有助于控制血压。以下是一些适合高血压患者的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于调节血压 |
| 苹果 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于血管健康 |
| 猕猴桃 | 含钾和维生素C，有助于降低血压 |
| 西瓜 | 含水量高，有利尿作用，但需适量 |
建议每天摄入2-3种不同水果，避免高糖水果如榴莲、荔枝等。保持饮食均衡，结合规律运动，对控制血压更有帮助。
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问 高血压可以吃什么水果
2025-10-16 20:01:13
问题描述：
高血压可以吃什么水果，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-16 20:01:13
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