【海星的功效与作用有哪些】海星是一种常见的海洋生物，不仅在生态系统中扮演重要角色，还具有一定的药用和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，可提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，有助于食物消化 |
| 抗炎作用 | 部分成分具有抗炎效果，可用于辅助治疗 |
| 美容养颜 | 含有胶原蛋白，有助于皮肤健康 |
海星在传统医学中也被用于调理身体，但需注意适量食用，避免过量引起不适。此外，海星属于海洋资源，应合理利用，保护生态环境。
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