【高钠什么意思】“高钠”是指人体内钠元素含量偏高，通常与饮食中摄入过多盐分有关。长期高钠饮食可能引发高血压、心血管疾病等问题。以下是对“高钠”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 钠元素摄入或体内含量过高 |
| 常见原因 | 高盐饮食、加工食品多、饮水不足等 |
| 影响 | 可能导致高血压、水肿、肾脏负担加重 |
| 建议 | 控制食盐摄入，多吃新鲜蔬果，保持均衡饮食 |
日常应关注食品标签中的钠含量，减少腌制、油炸食品的摄入，有助于维持体内电解质平衡。
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问 高钠什么意思
2025-10-16 18:41:39
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2025-10-16 18:41:39
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