【排卵期体温】排卵期体温是指女性在排卵期间基础体温的变化情况，是判断排卵的重要指标之一。通常，排卵前体温较低，排卵后由于黄体生成素的作用，体温会升高0.3~0.5℃，并持续至月经来潮前。
通过监测排卵期体温，女性可以更准确地掌握自己的生育周期，有助于备孕或避孕。建议每天早上起床前，在同一时间测量口腔或阴道温度，并记录数据。
| 时期 | 体温范围（℃） | 特点说明 |
| 排卵前 | 36.1~36.5 | 体温较低，波动较小 |
| 排卵期 | 36.5~36.8 | 体温迅速上升，持续约2天 |
| 排卵后 | 36.7~37.2 | 体温维持较高水平 |
监测排卵期体温需长期坚持，结合其他方法如排卵试纸、宫颈黏液观察等，效果更佳。
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