【排卵过程】排卵是女性月经周期中的关键环节，指卵巢释放成熟卵子的过程。通常发生在月经周期的第14天左右（以28天周期为例），但因人而异。排卵受下丘脑-垂体-卵巢轴调控，主要依赖雌激素和黄体生成素（LH）的波动。
| 阶段 | 描述 |
| 前卵泡期 | 卵巢中多个卵泡开始发育，雌激素逐渐上升。 |
| 排卵前 | 雌激素达到高峰，触发LH峰，促使卵泡破裂释放卵子。 |
| 排卵后 | 卵子进入输卵管，若未受精，黄体形成并分泌孕酮，为可能的妊娠做准备。 |
排卵时间可通过基础体温法、排卵试纸或B超监测判断。了解排卵有助于备孕或避孕。
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