【早泄怎么控制】早泄是男性常见的性功能问题，影响生活质量。控制早泄需从生活习惯、心理调节和医学手段多方面入手。
| 控制方法 | 说明 |
| 心理调节 | 放松心情，避免焦虑，与伴侣沟通，减少压力。 |
| 行为训练 | 如“挤压法”、“停-动法”，帮助延长射精时间。 |
| 生活习惯 | 规律作息，避免熬夜，适度运动，戒烟限酒。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用局部麻醉剂或口服药物。 |
| 专业咨询 | 必要时寻求心理咨询或泌尿科医生帮助。 |
通过综合调理，多数人可有效改善早泄问题。建议根据自身情况选择合适的方法，并在必要时及时就医。
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