【小孩脚后跟疼是什么原因】小孩脚后跟疼可能由多种因素引起，家长应根据具体症状进行判断。以下是常见原因总结：
| 原因 | 症状描述 | 处理建议 |
| 足底筋膜炎 | 跑跳后疼痛明显，早晨起床时疼痛加剧 | 休息、热敷、穿软底鞋 |
| 骨骺炎 | 脚后跟骨生长点发炎，活动时疼痛 | 避免剧烈运动，必要时就医 |
| 鞋子不合适 | 鞋子过紧或支撑不足 | 更换合适鞋子，避免长时间穿凉鞋 |
| 运动过度 | 长时间走路或跑步导致疲劳 | 适当休息，减少运动量 |
| 外伤 | 摔倒或撞击后疼痛 | 冷敷、观察是否有肿胀，严重时就医 |
若孩子脚后跟持续疼痛，建议及时就医检查，排除骨骼或关节问题。日常注意合理运动和穿着，有助于预防脚后跟疼痛。
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