【爬蚱吃了有什么好处】爬蚱，即蚱蜢，是一种常见的昆虫，在部分地区被视为美食。适量食用爬蚱有一定的营养价值和健康益处。
总结：
爬蚱富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、补充营养。同时，它还具有一定的药用价值，如清热解毒、利尿消肿等功效。
| 优点 | 说明 |
| 高蛋白 | 含有丰富的优质蛋白质 |
| 富含维生素 | 含有多种维生素，如B族维生素 |
| 矿物质丰富 | 含钙、铁、锌等多种矿物质 |
| 清热解毒 | 传统中医认为其有清热作用 |
| 增强免疫力 | 营养全面，有助于提高身体抵抗力 |
注意：食用前应确保来源安全，避免误食有毒品种。
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