【饭后胃胀怎么回事】饭后胃胀是常见现象，可能由多种原因引起。以下是主要原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 饮食过量 | 摄入食物过多，增加胃部负担 | 控制食量，避免暴饮暴食 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或酶活性低 | 饮食清淡，适当补充助消化食物 |
| 胃动力不足 | 胃排空速度慢 | 适量运动，避免久坐 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受 | 避免食用不耐受食物 |
| 胃炎或溃疡 | 胃黏膜受损 | 及时就医，遵医嘱治疗 |
若频繁出现胃胀，建议调整饮食习惯，并咨询医生进行进一步检查。
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问 饭后胃胀怎么回事
2025-10-16 11:14:23
问题描述：
饭后胃胀怎么回事，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 11:14:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
