【果丹皮的功效与作用】果丹皮，又称山楂皮，是山楂果实的外层果皮，常用于中药和日常饮食中。它具有多种健康功效，尤其在促进消化、调节血脂方面表现突出。
以下是果丹皮的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有有机酸，可刺激胃液分泌 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，清除自由基 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解疲劳 |
| 缓解便秘 | 纤维含量高，有助于肠道蠕动 |
果丹皮可泡水饮用或加入菜肴中，适量食用对身体有益。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
以上就是【果丹皮的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
