【哪些水果可以减肥啊】在减肥过程中，选择合适的水果有助于控制热量摄入并提供营养。以下是一些适合减肥期间食用的水果及其特点：
| 水果 | 热量（每100克） | 特点 |
| 苹果 | 52 kcal | 富含纤维，饱腹感强 |
| 蓝莓 | 57 kcal | 抗氧化能力强，低糖 |
| 樱桃 | 49 kcal | 含水量高，热量低 |
| 猕猴桃 | 61 kcal | 维生素C丰富，助消化 |
| 柑橘 | 47 kcal | 低热量，富含维生素 |
建议适量食用，避免过量，同时注意整体饮食结构。
以上就是【哪些水果可以减肥啊】相关内容，希望对您有所帮助。
问 哪些水果可以减肥啊
2025-10-16 10:21:21
问题描述：
哪些水果可以减肥啊，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-16 10:21:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
