【新鲜桂圆上火吗】新鲜桂圆是否“上火”是很多人关心的问题。根据中医理论，桂圆性温，适量食用一般不会导致上火，但过量则可能引发口干、喉咙痛等“上火”症状。
| 项目 | 内容说明 |
| 性味 | 性温，味甘 |
| 功效 | 补益心脾、养血安神 |
| 是否上火 | 适量不“上火”，过量易“上火” |
| 建议用量 | 每日不超过10颗（约30克） |
| 注意事项 | 糖尿病患者、湿热体质者应慎食 |
总体而言，新鲜桂圆营养丰富，适合大多数人适量食用。但若体质偏热或有相关健康问题，建议咨询医生后再决定是否食用。
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