【小分子肽作用】小分子肽是由2-20个氨基酸组成的短链肽，因其分子量小、易吸收、生物活性强等特点，在营养与健康领域受到广泛关注。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 提高吸收率 | 分子小，无需消化即可直接被肠道吸收 |
| 调节免疫 | 激活免疫细胞，增强机体抵抗力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 促进修复 | 有助于组织修复和细胞再生 |
| 改善代谢 | 参与能量代谢，调节血糖血脂 |
小分子肽在食品、保健品及医药领域均有广泛应用，尤其适合需要快速补充营养或增强免疫力的人群。其安全性和有效性已得到多项研究支持。
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