【反复落枕是什么原因】反复落枕是指颈部肌肉或关节因不当姿势或外力导致的急性疼痛，常在早晨醒来时感到不适。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 枕头过高或过低，导致颈椎扭曲 |
| 颈部肌肉劳损 | 长期低头、久坐或缺乏锻炼 |
| 颈椎退行性病变 | 骨质增生、椎间盘突出等 |
| 外伤或受凉 | 突然扭伤或颈部受冷刺激 |
| 精神压力大 | 紧张导致肌肉持续紧张 |
建议调整睡姿、适当锻炼、避免长时间低头，并注意保暖。若频繁发作，建议就医检查颈椎状况。
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问 反复落枕是什么原因
2025-10-16 09:42:05
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答推荐答案
2025-10-16 09:42:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
