【缬草的功效与作用及禁忌是什么】缬草是一种传统中药材，常用于安神、镇静和缓解焦虑。其主要功效包括改善睡眠质量、缓解神经紧张、舒缓肌肉痉挛等。此外，它还被用于治疗轻度抑郁和情绪波动。
| 项目 | 内容摘要 |
| 功效 | 安神、镇静、缓解焦虑、改善睡眠 |
| 作用 | 缓解神经紧张、舒缓肌肉、调节情绪 |
| 禁忌 | 孕妇慎用，长期使用可能产生依赖性 |
需注意，虽然缬草具有一定的药用价值，但使用时应遵循医嘱，避免自行大量服用。对药物过敏者应避免使用。
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问 缬草的功效与作用及禁忌是什么
2025-10-16 09:13:27
问题描述：
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答推荐答案
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