【五味子蜂蜜的功效与作用及禁忌】五味子蜂蜜是将五味子与蜂蜜结合制成的天然食品，具有多种保健功效。它能滋补肝肾、安神益智、润肺止咳，适合体质虚弱、失眠多梦者食用。同时，其抗氧化作用有助于延缓衰老，增强免疫力。
主要功效与作用：
| 功效 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有辅助疗效 |
| 抗氧化 | 延缓细胞老化，增强免疫力 |
禁忌事项：
| 禁忌 | 说明 |
| 脾胃虚寒者慎用 | 可能加重腹泻或消化不良 |
| 糖尿病患者不宜 | 含糖量较高，影响血糖控制 |
| 过量食用易上火 | 建议每日不超过1-2勺 |
综上，五味子蜂蜜虽好，但需根据自身体质合理使用。
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