【阿斯巴甜的危害有哪些】阿斯巴甜是一种常见的人工甜味剂，广泛用于低热量饮料和食品中。尽管它被多数国家批准使用，但其潜在危害仍引发关注。
| 危害类型 | 说明 |
| 肿瘤风险 | 部分研究指出可能与某些癌症有关，但结论尚不明确。 |
| 神经影响 | 可能引发头痛、焦虑等神经症状，尤其对敏感人群。 |
| 代谢问题 | 长期摄入可能干扰血糖调节，影响代谢健康。 |
| 过敏反应 | 少数人对其成分过敏，出现皮疹或消化不适。 |
总体而言，适量摄入阿斯巴甜通常被认为是安全的，但长期或过量食用可能带来健康隐患。建议根据个人情况合理选择甜味剂。
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