【结扎和放环哪个对身体伤害小】在避孕方式中，结扎和放环是两种常见的选择。两者各有优缺点，对身体的伤害也有所不同。
总结：
结扎是一种永久性避孕方法，手术风险较低，但恢复期较长；放环则属于可逆方式，短期副作用较多，但恢复快。总体而言，放环对身体伤害较小，适合短期避孕需求；结扎更适合长期避孕者。
| 项目 | 结扎 | 放环 |
| 是否可逆 | 不可逆 | 可逆 |
| 手术风险 | 较低 | 较高 |
| 恢复时间 | 较长 | 较短 |
| 副作用 | 少 | 多（如月经不调） |
| 适用人群 | 长期避孕 | 短期或中期避孕 |
根据个人情况选择合适的方式更为重要。
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