【鬼压床是什么感觉】“鬼压床”是一种常见的睡眠现象，也叫睡眠瘫痪。人在入睡或醒来时，大脑已经清醒，但身体仍处于睡眠状态，导致无法动弹，常伴有幻觉和恐惧感。
| 特征 | 描述 |
| 感觉 | 身体无法动弹，仿佛被压住 |
| 时间 | 多发生在刚入睡或即将醒来时 |
| 幻觉 | 可能看到黑影、听到声音或感到有东西压着 |
| 持续时间 | 通常几秒到几分钟 |
| 原因 | 睡眠周期紊乱、压力大、作息不规律等 |
多数人一生中都会经历一次，虽然令人不适，但一般无害。保持良好作息有助于减少发生频率。
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问 鬼压床是什么感觉
2025-10-16 07:59:33
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答推荐答案
2025-10-16 07:59:33
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