【哪些茶叶有减肥功效】茶叶中的一些成分具有促进代谢、抑制脂肪吸收的作用，适合在减肥期间饮用。以下是几种常见的具有减肥功效的茶叶：
| 茶叶种类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，能加速脂肪分解，提高基础代谢率 |
| 乌龙茶 | 有助于减少脂肪堆积，促进消化 |
| 普洱茶 | 帮助调节肠道菌群，减少脂肪吸收 |
| 花草茶 | 如荷叶茶、山楂茶，可清热降脂 |
| 黑茶 | 有助于改善肠胃功能，辅助体重管理 |
建议结合健康饮食与运动，效果更佳。避免空腹饮茶，以免刺激肠胃。
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问 哪些茶叶有减肥功效
2025-10-16 07:55:50
问题描述：
哪些茶叶有减肥功效，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-16 07:55:50
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