【总胆固醇偏高怎么治疗】总胆固醇偏高是心血管疾病的重要风险因素，需通过生活方式调整和必要时的药物干预来控制。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 内容 |
| 饮食调整 | 减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，增加膳食纤维，多吃水果、蔬菜和全谷物。 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳或骑车。 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少腹部脂肪堆积。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会升高胆固醇水平，应尽量避免。 |
| 药物治疗 | 如饮食和运动无效，医生可能开具他汀类或其他降脂药。 |
建议定期体检，监测血脂变化，并根据医生指导制定个性化方案。
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