【抗疲劳保健品有什么】抗疲劳保健品是近年来备受关注的产品，主要帮助缓解身体和精神上的疲劳。常见的种类包括维生素B族、辅酶Q10、人参、灵芝、玛卡等。它们通过补充能量、改善睡眠、增强免疫力等方式，提升身体状态。
以下是一些常见抗疲劳保健品及其作用总结：
| 产品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 维生素B族 | B1、B2、B6等 | 提供能量，缓解疲劳 |
| 辅酶Q10 | 辅酶Q10 | 改善心肌功能，增强体力 |
| 人参 | 人参皂苷 | 提高耐力，增强免疫力 |
| 灵芝 | 灵芝多糖 | 安神助眠，调节免疫 |
| 玛卡 | 玛卡烯 | 提升精力，改善性功能 |
选择时应根据自身需求，并遵医嘱使用，避免盲目服用。
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