【小便短赤怎么办】小便短赤是中医术语，指排尿量少、颜色深红或黄赤，常伴有口干、烦躁等症状。常见于热证或阴虚体质者。
原因及应对方法总结如下：
| 原因 | 症状表现 | 应对方法 |
| 脾胃湿热 | 小便短赤、口苦舌苔黄 | 清热利湿，如薏苡仁、茯苓等 |
| 阴虚火旺 | 小便短赤、口干舌红 | 滋阴降火，如生地、麦冬等 |
| 饮水不足 | 小便短赤、口渴 | 多饮水，保持每日1500ml以上 |
| 过度劳累 | 小便短赤、疲倦 | 注意休息，避免熬夜 |
建议根据自身情况调整饮食和作息，必要时咨询中医师辨证施治。
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