【芦荟的作用与功效与用途】芦荟是一种常见的植物，广泛用于美容、保健和医药领域。其主要成分包括多糖、氨基酸、维生素和矿物质等，具有多种健康益处。
| 作用与功效 | 用途 |
| 美容护肤 | 用于保湿、淡化色斑、改善肤质 |
| 消化助益 | 缓解便秘，促进肠道健康 |
| 抗炎抗菌 | 外敷可缓解皮肤炎症或轻微烧伤 |
| 免疫增强 | 提高身体抵抗力 |
| 降血糖 | 辅助调节血糖水平 |
芦荟的使用方式多样，可直接涂抹于皮肤，也可制成饮品或保健品。但需注意，部分人可能对芦荟过敏，初次使用建议小范围测试。合理使用芦荟，能为健康带来积极影响。
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