【芦蒿的功效与作用、禁忌和食用方法】芦蒿是一种常见野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是关于芦蒿的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 清热解毒、润肠通便、增强免疫力、促进消化 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；孕妇不宜过量食用 |
| 食用方法 | 可凉拌、炒食、做汤或腌制 |
芦蒿富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，适合日常食用。但需注意适量，避免引起不适。
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问 芦蒿的功效与作用、禁忌和食用方法
2025-10-16 06:13:50
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答推荐答案
2025-10-16 06:13:50
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