【芦根水的功效与作用】芦根水是中医常用的一种天然饮品，由芦苇的根茎煎煮而成，具有清热、生津、止渴等功效。以下是其主要作用和特点总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 适用于发热、咽喉肿痛等症状 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 利尿通淋 | 有助于排尿，改善小便短赤等问题 |
| 润肺止咳 | 对于轻度咳嗽、痰少者有一定辅助效果 |
| 调节体内平衡 | 帮助身体维持水分和电解质平衡 |
芦根水性质平和，适合日常饮用，尤其在炎热季节更受欢迎。但体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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