【山苦菜的功效与作用】山苦菜是一种常见的野生植物，具有多种药用和食用价值。它性寒、味苦，富含维生素和矿物质，常用于清热解毒、消肿散结等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 消肿散结 | 对乳腺炎、淋巴结肿大有一定辅助疗效 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可辅助治疗炎症 |
| 降血糖 | 部分研究表明其可能对血糖控制有益 |
山苦菜在民间常用于煲汤或凉拌，但因其味道较苦，建议适量食用。使用前最好咨询中医师，以确保适合个人体质。
以上就是【山苦菜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
