【发烧发冷退烧办法】发烧和发冷是常见的身体反应，多由感染或免疫系统异常引起。以下为常见退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进排汗、降温，防止脱水 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头、腋下等部位 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚、布洛芬等（遵医嘱） |
| 保持休息 | 减少体力消耗，帮助恢复 |
| 穿着适当 | 避免过度保暖，保持通风 |
注意：若体温持续高于39℃或伴有严重症状，应及时就医。合理饮食与充足睡眠也有助于恢复。
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问 发烧发冷退烧办法
2025-10-16 06:02:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 06:02:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
