【陈皮泡水喝能减肥吗】陈皮泡水是一种常见的养生饮品，很多人认为它有助于减肥。但实际上，陈皮本身并没有直接的减脂作用，但其成分可能对体重管理有一定辅助效果。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 不能直接减肥 |
| 作用机制 | 促进消化、帮助排油、增强代谢 |
| 配合方式 | 可搭配运动与饮食控制 |
| 注意事项 | 不宜过量饮用，避免空腹饮用 |
陈皮含有挥发油、黄酮类物质，能刺激胃液分泌，改善消化功能。但单靠泡水无法达到显著减肥效果。想要减肥，还需结合合理饮食和规律运动。
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