【消化不良】消化不良是一种常见的胃肠道问题，主要表现为上腹部不适、胀气、早饱、恶心等症状。它通常与饮食习惯、压力或胃酸分泌异常有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 食物在胃中不能正常消化，引起不适感 |
| 常见症状 | 胀气、胃痛、恶心、反酸、早饱 |
| 原因 | 饮食不当、压力大、胃酸过多、幽门螺杆菌感染 |
| 调整建议 | 规律饮食、避免油腻、减少压力、戒烟限酒 |
| 治疗方式 | 饮食调理、药物治疗（如抗酸药、促动力药） |
日常注意饮食结构和生活习惯，有助于缓解消化不良。若症状持续，建议及时就医检查。
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