【发颤怎么回事】发颤是一种常见的身体反应，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张或焦虑 | 情绪波动引发神经系统反应，导致手部或全身发颤 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体可能出现颤抖、出汗等症状 |
| 饮食因素 | 过量咖啡因或酒精摄入可能引发短暂性发颤 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病等，可能导致持续性震颤 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起发颤作为不良反应 |
若发颤频繁或伴随其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。日常注意调节情绪、保持规律作息和饮食，有助于减少发颤的发生。
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