【龙眼肉的功效与作用有哪些】龙眼肉是常见中药材，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 养心安神 | 缓解失眠、健忘，改善精神状态 |
| 补益气血 | 增强体质，改善贫血、面色苍白等症状 |
| 益脾开胃 | 促进消化，增强食欲 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 抗疲劳 | 提高精力，缓解身体和精神疲劳 |
龙眼肉可直接食用或入药，适合体质虚弱、失眠多梦者。但需注意不宜过量，以免上火。建议根据个人体质合理使用。
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问 龙眼肉的功效与作用有哪些
2025-10-16 03:44:03
问题描述：
龙眼肉的功效与作用有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-16 03:44:03
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