【额头起疙瘩怎么办】额头起疙瘩可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、毛囊炎、过敏或压力等。了解原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 表现 | 解决方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛 | 保持清洁，使用抗菌洗面奶 |
| 痤疮 | 白头、黑头、红肿 | 使用温和洁面产品，避免挤压 |
| 过敏 | 瘙痒、红斑 | 避免刺激性护肤品，使用抗过敏药 |
| 脂溢性皮炎 | 脱屑、发红 | 使用控油产品，保持头皮清洁 |
日常注意饮食清淡，避免熬夜，保持良好作息有助于减少额头疙瘩的发生。若情况严重，建议及时就医。
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