【梦游是什么症状】梦游，医学上称为“睡眠中异常行为”，是一种在睡眠过程中出现的不自主活动。患者通常在熟睡中起床行走、说话或进行其他复杂动作，但醒来后对这些行为没有记忆。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中出现的不自主行为，如走路、说话等 |
| 常见表现 | 起床行走、无意识动作、言语混乱 |
| 发生时间 | 多发生在深度睡眠阶段（非快速眼动期） |
| 持续时间 | 一般几分钟到半小时 |
| 高发人群 | 儿童和青少年较多，成人也可发生 |
| 原因 | 可能与遗传、压力、疲劳、睡眠不足有关 |
| 应对方法 | 保证充足睡眠、减少压力、确保环境安全 |
梦游虽不常见，但若频繁发生，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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