【六个月婴儿应该添加什么辅食】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段。此时，母乳或配方奶仍为主要营养来源，但需逐步引入辅食以补充铁、锌等营养元素。以下是适合六个月婴儿的辅食推荐：
| 辅食类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 从单一品种开始，避免过敏风险 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 搭配少量植物油，增加营养吸收 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免过酸水果，初次尝试少量 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄（初期） | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议每次只添加一种新食物，观察3-5天无异常后再继续。辅食应细腻、易消化，避免添加盐、糖和调味品。
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