【香花菜的功效与作用是什么】香花菜，又称马齿苋，是一种常见的野菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它不仅味道清香，还对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 凉血止血 | 对于便血、痔疮等有辅助治疗效果 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多种抗氧化物质 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用 |
香花菜可炒食、凉拌或煮汤，是夏季常见的清热食材。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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