【蕨根粉的功效与副作用】蕨根粉是从蕨类植物中提取的天然淀粉，常用于制作凉粉、汤料等食品。它具有一定的营养价值和健康功效，但也存在潜在的副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肠通便、补充膳食纤维 |
| 副作用 | 可能引起消化不良、过敏反应、长期食用可能影响营养吸收 |
蕨根粉适合需要清淡饮食的人群，但不宜过量食用。孕妇、儿童及体质虚弱者应谨慎使用。建议在日常饮食中适量搭配，以发挥其营养价值，同时避免不良反应。
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问 蕨根粉的功效与副作用
2025-10-16 00:54:59
问题描述：
蕨根粉的功效与副作用，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-16 00:54:59
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