【肝火的治疗方法有哪些】总结：
肝火是中医常见病症，多因情绪压力、饮食不当或作息紊乱引起。治疗需从调养生活习惯、饮食调理、中药治疗及心理调节等多方面入手。以下为常见治疗方法汇总：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃清热食物如绿豆、苦瓜、菊花茶等，避免辛辣油腻 |
| 中药治疗 | 如龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等，需在中医师指导下使用 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑、愤怒等负面情绪 |
| 生活习惯调整 | 规律作息，避免熬夜，适当运动 |
| 针灸推拿 | 通过刺激穴位调节肝气，缓解肝火 |
建议根据个人情况综合调理，必要时咨询专业中医师。
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