【六个月宝宝辅食 六个月宝宝辅食吃什么】六个月是宝宝开始添加辅食的重要阶段，此时应从单一食材开始尝试，观察是否有过敏反应。初期可选择高铁米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化的食物。随着宝宝适应，逐步增加食物种类和质地。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 婴儿米粉 | 强化铁米粉 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜泥 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 新鲜制作，避免加盐 |
| 水果泥 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免酸性水果 |
| 蛋黄 | 煮熟蛋黄泥 | 初次少量尝试，观察过敏 |
建议每天添加一次辅食，保持饮食清淡，避免调味品。同时注意卫生与食材新鲜，确保宝宝健康成长。
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