【耳鸣是怎么回事如何消除耳鸣】耳鸣是一种常见的症状，表现为耳朵内有响声、嗡嗡声或持续低鸣，但外界并无相应声音。常见原因包括听力损失、耳部感染、压力过大、噪音暴露等。耳鸣可能影响睡眠和情绪，严重时需及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 耳鸣原因 | 听力下降、耳道堵塞、中耳炎、压力大、噪音损伤 |
| 常见表现 | 耳内嗡嗡声、持续低鸣、耳闷感 |
| 自我缓解方法 | 避免噪音、放松心情、保持规律作息 |
| 医疗建议 | 如长期不退或影响生活，应就诊耳鼻喉科 |
耳鸣虽常见，但不可忽视。日常注意保护听力，避免长时间暴露于嘈杂环境，有助于减少耳鸣发生。
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