【菊苣根功效作用与副作用是什么】菊苣根是一种常见的植物根部，常用于食品和传统草药中。其主要功效包括促进消化、调节血糖、增强肝脏功能等。同时，它也含有一些抗氧化成分，有助于清除体内自由基。
不过，菊苣根也可能带来一些副作用，如部分人食用后可能出现胃部不适或过敏反应。孕妇及特殊人群应谨慎使用。
| 功效 | 副作用 |
| 促进消化 | 胃部不适 |
| 调节血糖 | 过敏反应 |
| 增强肝功能 | 个别情况出现腹泻 |
| 抗氧化 | 无明显副作用（一般） |
总体而言，菊苣根在适量使用下是安全的，但建议根据个人体质合理选择。
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