【菊花柠檬茶的功效与作用】菊花柠檬茶是一种常见的养生饮品，结合了菊花的清热解毒和柠檬的维生素C，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 菊花有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 抗氧化 | 柠檬富含维生素C，可增强免疫力，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤色 |
| 促进消化 | 柠檬酸有助于刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 缓解疲劳 | 清香口感能提神醒脑，缓解工作压力 |
饮用菊花柠檬茶时，建议使用温水冲泡，避免高温破坏营养成分。适量饮用对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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