【菊花决明子茶的功效作用】菊花决明子茶是一种常见的养生茶饮，结合了菊花和决明子的天然功效，常用于清肝明目、缓解疲劳等。以下是其主要作用总结：
| 功效作用 | 详细说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 降火排毒 | 清除体内热毒，适合上火人群 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良 |
| 降低血压 | 对高血压患者有一定辅助调理作用 |
| 改善睡眠质量 | 舒缓神经，有助于提升睡眠深度 |
菊花决明子茶性质温和，适合日常饮用，但不宜过量。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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