【菊花枸杞子泡水喝的作用有哪些】菊花与枸杞子搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，枸杞子能改善视力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞子有滋补肝肾、养肝明目的作用 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 降火清热 | 对上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥有一定缓解 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善轻度失眠问题 |
综上所述，菊花枸杞子泡水不仅味道清香，还对身体健康有多方面的好处，适合日常饮用。
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