【口臭吃什么好呢】口臭问题困扰着很多人，合理的饮食调理可以有效改善。以下是一些有助于缓解口臭的食物建议：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 薄荷 | 清新口气，具有杀菌作用 |
| 苹果 | 含有纤维，帮助清洁口腔 |
| 芹菜 | 含有天然水分和纤维，促进唾液分泌 |
| 姜 | 有助消化，减少胃部异味 |
| 绿茶 | 含有抗氧化成分，抑制细菌生长 |
此外，保持良好的口腔卫生习惯，如勤刷牙、使用牙线和漱口水，也是预防口臭的关键。同时，多喝水有助于保持口腔湿润，减少细菌滋生。若口臭持续不退，建议及时就医检查是否有口腔或消化系统疾病。
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